夏季天气炎热
不少网友调侃
“还好有空调续命！”
也有网友在诉苦
“大热天太费电太费钱了”
那么高温天气里
我们应该如何使用空调
才能又省电又舒服呢？
一.空调黄金温度
白天25～26℃、夜间27～28℃
日常空调温度建议设置在26～28℃的“黄金区间”，这个区间不会因为温度太低导致空调病，体感最舒适，而且也相对省电。白天25～26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27～28℃，避免后半夜过冷。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
二.模式选择技巧
睡眠模式、除湿模式、节能模式
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睡眠模式
有些品牌空调会有专门的“睡眠模式”，夜间开启后，空调自动逐步升温并降低风速，省电且能避免感冒。
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除湿模式
除湿模式潮湿地区首选，当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度下降2～3℃。干燥的北方地区则不建议，避免呼吸道太干不适。
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节能模式
有些品牌的空调可选择“省电模式”，也能减少晚上长时间开空调的耗电量。
三.搭配风扇降温
“空调+风扇”组合省电又凉快
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“空调+风扇”组合
日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2～3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。
建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。
四.空调风向朝上吹
冷空气会自然地向下沉降
很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风吹在身上不舒服，其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风。这是因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时：冷风先抵达天花板→ 缓慢向下沉降 → 均匀扩散至整个房间。
这样避免冷风直吹人体，减少“头痛/关节痛”，同时实现全屋温度均衡。
五.短暂外出不关机
外出＜1小时不建议关空调
重启空调的耗电相当于持续运行20～30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1～2℃即可。
专家介绍，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电；建议使用变频空调。
来源｜健康时报
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原标题：《开空调太费电？！记住这5招 让你既省电又舒服！》
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